Le changement de saison est un moment parfois difficile à traverser : le temps est changeant, l'énergie yin de l'hiver doit céder la place à l'énergie yang du printemps et de l'été ; nos systèmes immunitaires, fatigués après l'hiver, sont mis à rude épreuve.

 

Souvent les gens tombent malade au changement de saison. Pour renforcer les défenses naturelles de notre organisme en stimulant le système immunitaire, l'huile de Nigelle serait un allié précieux.
 

La Nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, est une plante herbacée originaire du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient.

 

Aussi appelée Cumin noir, la Nigelle est très prisée depuis des milliers d’années pour ses graines de couleur noire et l'huile qui en est extraite qui possèdent de nombreuses vertus. Ce sont tous ses précieux composants (vitamines, antioxydants, minéraux, acides gras essentiels…) qui agissent en synergie pour booster les défenses immunitaires et prévenir tout particulièrement les infections des voies respiratoires. Et pour tous les petits tracas de la peau, diluée dans une huile végétale neutre, l’huile de nigelle fera des merveilles !

 

Essayez aussi un filet d'huile de nigelle sur vos salades et autres plats salés pour savourer son goût délicat et subtil.

 

En ce mois de mars, nous vous conseillons l’huile de nigelle pour ses multiples bienfaits :

• Immunorégulatrice et anti-allergique des voies respiratoires (asthme, emphysème)

• anti-inflammatoire et antirhumatismale

• antifongique en externe

• antioxydante

• antidouleur et apaisante

• hypoglycémiante

• nourrissante et régénérante

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Notre huile de nigelle est élaborée par notre partenaire, L'Or des Plantes, une petite société familiale basée à Quissac et spécialisée dans l'herboristerie et la cosmétique naturel et biologique. L'huile de Nigelle peut être utilisée aussi bien dans l'alimentaire que dans la cosmétique.

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Demandez-nous tous les détails posologie et contre-indications lors de votre prochain passage à l’Atelier du bien-être.

Au plaisir de vous recevoir à l’Atelier du Bien-Être.